ökumenische Initiative für Frieden

Eine Veranstaltungsreihe zum Thema Frieden getragen von der evangelisch-lutherischen Kirche in Bayern, der Diakonie und der MusikWirkstatt.

In verschiedenen (kostenlosen) Veranstaltungen wollen wir mit Ihnen zusammen verschiedene Wege zum Frieden suchen.

 

1. zuFrieden miteinander STAUNEN

    Freitag, 31.05.2019 um 17 Uhr, Treffpunkt Erbighalle in Schweinheim

    Ein Weg durch die Natur mit Stationen zum Innehalten, Lauschen, Schauen und Staunen. Der Weg dauert etwa 1 1/2 Stunden und ist bedingt kinderwagentauglich.

    Bitte festes Schuhwerk anziehen und Getränke für unterwegs mitnehmen.

 

2. zuFrieden miteinander TRÄUMEN

    Freitag, 19.07.2019 von 14-16 Uhr auf dem Bahnhofsvorplatz (Ludwigsstrasse)

    Wir laden ein zum Nachdenken, Diskutieren und Schreiben, Malen und Gestalten.

 

3. zuFrieden miteinander SUCHEN UND ENTDECKEN

   Freitag, 11.10.2019 um 15 Uhr, Treffpunkt: Café Metropol

   Bei einem Spaziergang durch Aschaffenburg suchen wir Orte auf, die für den Frieden eine besondere Bedeutung haben.

 

4. zuFrieden miteinander VIELFALT LEBEN

   Freitag, 29.11.2019 um 15 Uhr, Bachsaal im Gemeindehaus der Christuskirche

   Ein gemütlicher Nachmittag für Eltern, Großeltern und Kinder, die Freude haben an einer spannenden Geschichte und ...

   Dazu gibt es alkohlofreien Punsch und Gebäck.

 

Klangmassage

Klangschalen

Nada Brahma - die Welt ist Klang

 

Zur Ruhe kommen und tief entspannen!

Die heilende Wirkung von Klängen und Tönen wurde schon vor mehr als 5000 Jahren zur Verbesserung des Wohlbefindens eingesetzt.

 

Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich durch die Vibrationen der Klänge in den ursprünglichen Zustand von Harmonie und Gesundheit versetzen, wenn Sie durch Ansammlung von Anspannung und Stress Ihr inneres Gleichgewicht verloren haben. 

 

Eine Klangmassage wird in bequemer Kleidung auf einer Unterlage liegend durchgeführt. Verschiedene Klangschalen werden behutsam auf oder auch um den Körper herumgelegt und angespielt. Wohltuende Klänge sind als feine Vibrationen spürbar und massieren so den ganzen Körper. Sie bringen ihn zum Schwingen und unterstützen seine miteinander verwobenen Eigenschwingungen (Herz- und Atemkreislauf, Organe, Gewebe und Flüssigkeiten). Die Klänge der Schalen lassen innere Bilder entstehen und Stärkung für den Alltag erfahren. Während der Klangmassage lausche ich aufmerksam auf die entstehende Resonanz von Klang und Körper und lasse mich von meienr therapeutischen Intuition leiten. Zu einer Tasse Tee eingeladen beginnt und endet die Klangmassage mit einem kurzen Gespräch.

 

Eine Klangmassage wirkt entspannend, harmonisierend, lösend und belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Klänge ermöglichen tiefe Entspannung, berühren die Seele und schenken Lebenskraft.

 

Dauer:          60 bis maximal 90 Minuten inklusive kurzem Gespräch                 

Investition:  60 Euro

Termin:        nach Vereinbarung

 

Traum-Klangreise

Monochord

"Nichts macht so still wie das Lauschen"

 

 

Klangreisen für Einzelpersonen oder kleine Gruppen werden bestimmt durch den Einsatz von diversen obertonreichen Instrumenten wie Monochord, Sansula, Koto, Klangschalen, Oceandrum, Rahmentrommel, Indianerflöte und anderen klangvollen Instrumenten.
Durch sanftes Spiel dringen die Schwingungen der Klänge in jede Körperzelle.

 

Sie liegen oder sitzen bequem und warm zugedeckt, haben die Augen geschlossen. Bewusst wird die Aufmerksamkeit in den Körper gebracht und  die Wahrnehmung auf den Atem gelenkt; so wird der Strom des Lebens deutlich spürbar.

 

Die Klänge führen zu einer tiefen Entspannung. Entspannen heißt loslassen, sich behaglich fühlen, nichts mehr wollen, ganz mit sich im Einklang sein, sozusagen ein Nachhausekommen zum tief innersten, ureigensten Selbst.

Eine Variation bieten verschiedene geführte Fantasiereisen mit Elementen aus dem autogenen Training zum instrumentalen Spiel. Der Geist geht hier auf Urlaub und folgt den angebotenen Bildern. Dies wird ebenfalls sehr entspannend, ausgleichend und energetisierend empfunden.

 

Schöne und positive Nebenwirkungen sind:

Entspannung der Muskulatur, Stressreduzierung, Kraft- und Vitalitätszuwachs, mehr Energie, ausgewogener Atemrhythmus, Verbesserung der Durchblutung, Beruhigung des Nervensystems und emotionale Ausgeglichenheit.

 

Dauer:           60 min.

Investition:   10 €

Termine:        wird noch bekannt gegeben

Anmeldung:  per Mail oder Telefon bis spätestens zwei Tage vorher

 

Zeit für mich - Atempause

 

Mach es wie die Hamsterfrau, sei für dich ein wenig schlau,

gönn dir eine Wohltatzeit, Rosenduft der Leichtigkeit ...

 

kreativ - erholsam - einfach - heilsam

 

In diesen Stunden wollen wir eine Auszeit nehmen von dem Hamsterrad eines stressigen Alltags und/oder dem ewigen Gedankenkarussell.

 

Meditative und aktive Phasen, kurze Texte, viel Musik, Tönen und Trommeln, Bewegen und wieder zur Ruhe Kommen, Lauschen und Spielen, Malen, einfache Atem- und Körperübungen...

bringen Entspannung und Freude und lassen den Alltag für eine Weile vergessen.

 

So können Sie auftanken und frisch gestärkt ins Neue Jahr starten

 

 

Termin:          wird noch bekannt gegeben

Investition:   25 Euro

 

 

 

Hensbachstr. 26

63743 Aschaffenburg

Tel.:  06021 450438

 

Mail: mbitz@online.de