Zentangle® ist eine leicht zu erlernende, entspannende und vergnügliche Methode, mit strukturierten Mustern fantasievolle und faszinierende Bilder zu zeichnen.

Jeder, der einen Strich und einen Punkt zeichnen kann, kann tanglen!
Das Wort Zentangle ist eine Wortschöpfung  und setzt sich aus dem Wort „Zen“,  das sich auf die meditative Wirkung des Zeichnens bezieht und dem Wort „Tangle“ (Übersetzung: Durcheinander, Gewirr), das auf die verschiedenen Muster verweist, zusammen.

Durch die Konzentration auf einfache Formen oder Muster, ohne ein fertiges Werk vor Augen zu haben, kommt man/frau zur Ruhe und es entsteht ein wacher, gedankenfreier Bewusstseinszustand.
In diesem können sich Wege zu neuem Denken, neuem Lernen und neuen Perspektiven öffnen.
Somit ist Zentangle eine Art aktive Meditation, um den Geist zu leeren und sich zu fokussieren.

Zentangle-Philosophie
Eine der Kernaussagen ist:
"Anything is possible, one stroke at a time™" -  Alles ist möglich, ein Strich nach dem anderen.


Zentangle wurde von den beiden US-Amerikanern Maria Thomas und Rick Roberts kreiert. Aus der Verbindung von Marias Zeichenkunst und Ricks Wissen über Meditation haben sie die Zentangle-Methode entwickelt, um jedem das Erlebnis des meditativen Zeichnens zu ermöglichen.

 

Mini-Einführung in die Zentangle®-Methode

In diesem kurzen Video stelle ich die nötigen Materialien vor und zeige das Ritual, wie eine Zentangle-Kachel entsteht. Der kleine Film ist bewusst nicht perfekt gehalten, denn das ist nicht das Ziel der Methode. Er soll vielmahr etwas von der Ruhe und meditativen Stimmung des "einen Schrittes nach dem anderen" bei der Entstehung einer Kachel vermitteln.

Alle Kursangebote findest du hier:

Zentangle®-Basiskurs: online oder in der Hensbachstrasse

"Anything is possible - one stroke at a time"- ist ein zentrales Motto des Zentangle®, das als Methode eine Kombination aus Meditation und Kunst ist.
Zentangle® ist eine leicht zu lernende, entspannende Technik, an deren Ende einzigartige Kunstwerke mit strukturierten Mustern stehen - und sie macht großes Vergnügen.

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Methode, ihren Ursprung, ihre Philosophie und ihre Materialien kennen.

Schritt für Schritt wirst du mit Techniken, Mustern, Begrifflichkeiten und dem Schattieren vertraut gemacht.
So kannst du von Strich zu Strich zu innerer Ruhe finden und Alltags-Stress hinter dir lassen. Große Achtsamkeit und Wertschätzung führen zum Erleben von Flow und meditativer Entspannung. Du bekommst das Handwerkszeug mit für weitere meditativ-kreative Pausen zuhause.

Der Kurs ist für alle geeignet, die Linien und Punkte schreiben können; es sind keinerlei Vorkenntnisse oder irgendeine künstlerische Vorerfahrung erforderlich.

 


Termin:           Samstag, 19.11.2022 von 14-17 Uhr

                       Samstag, 11.02.2023 von 14-17 Uhr

                       

Wenn Du dich für den Kurs interessierst, aber der Zeitpunkt nicht passt, lass es mich bitte wissen: Kursverschiebungen sind durchaus möglich. Der Basiskurs findet in Abständen immer wieder statt.


Kosten:          40 Euro inkl. Material 
Anmeldung:   bis 10.11. bzw. 01.02.

Workshop in der Eifel: Zentangle®️ meets Yin-Yoga

An wen richtet sich das Seminar?

 

Wenn du körperliche und geistige Entspannung und Erholung suchst und gerne gestalterisch und kreativ tätig bist und den Kontakt mit Gleichgesinnten magst, dann ist das Wochenende genau das richtige für dich. Sowohl für Zentangle als auch für Yin-Yoga brauchst du keine Vorkenntnisse, profitierst aber auch mit Vorerfahrung von diesem Wochenende.

 

Was erwartet dich an diesem Wochenende?

 

An diesem Wochenende erfährst du körperliche und geistige Achtsamkeit, Ruhe und Erholung für deinen Geist. Durch die wunderbaren Dehnungen im Yin-Yoga verwöhnst du deinen Körper; Außerdem erlebst du Entspannung, Kreativität und ganz viel Freude am schöpferischen Tun.

Die aus Amerika stammende, meditative Methode des Zentangle® , mit der man wunderschöne kleine Bilder aus strukturierten Mustern zeichnet, entspannt, steigert Konzentration und Kreativität und macht jede Menge Spaß. Wichtig sind allein die Freude am zeichnerischen Gestalten und das Anliegen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und zur Ruhe zu kommen. Es werden die philosophischen und praktischen Grundlagen vermittelt und sofort im zeichnerischen Tun umgesetzt und vertieft. Du lernst viele Muster mit ihren Variationen kennen und erfährst wie ganz einfach ein 3-D-Effekt erreicht werden kann. Bei den Meditations-Einheiten am Morgen kannst du deinen Geist zur Ruhe bringen, ganz bei dir ankommen und fokussiert in den Tag starten.

Nach einer kurzen Einführung ins Yin-Yoga am Samstag erlebst du anschließend wunderbare passive Dehnungen, in denen du in einen Prozess des Loslassens kommst und dein fasziales System auf angenehme Weise bearbeitest. Die Nachwirkung wird dich überraschen. Die ausgleichende Atmung beruhigt und erfrischt deinen Geist und die Tiefenentspannung regeneriert dein ganzes System.

Welches Material wird benötigt?

Das Zentangle-Material ist an diesem Wochenende bei der Seminarleitung zu erwerben und kostet 25€. Das Yoga-Equipment wird dir für dieses Wochenende zur Verfügung gestellt. Bitte bringe ein großes Saunatuch/Handtuch oder Yogahandtuch zum Auflegen auf die Yoga-Matte mit.

 

Termin:             28.-30.10.

Investition:      295€ Inkl. Mehrwertsteuer

Bildergalerie


Zentangle® ist eine leicht zu erlernende, entspannende und vergnügliche Methode, mit strukturierten Mustern fantasievolle und faszinierende Bilder zu zeichnen.

stolz, ein

Certified Zentangle Teacher

zu sein